笑いと涙
2011年 09月 09日
こんにちわ。佐藤です!!
またまた、宮崎新聞から
薬剤師の健康笑塾塾長 中井宏次さん
笑いこそ百薬の長です。
病気の原因は大きくザックリ分けて20%30%50%
20%は働きすぎ・頑張りすぎ
30%は食べ物
50%は心の問題ストレスです。
ストレスは脳にたまる。
大脳皮質にストレスがたまると動物の3大欲求だけでは発散しません。
そこは神様が
人間だけに与えてくれた≪笑い≫と≪涙≫がある。
脳科学者の茂木健一郎さんは、笑うと脳に電流が走る。と言う。
赤ちゃんは5か月頃にニコッと
エンジェルスマイルを教えなくてもするんです。
笑いの効果は
①「健康になる」「免疫力が上がる」「ガンに効く」は
医学的データで実証されている。
「良く笑う子は早く治る。陰気な子は治りが遅い」
②「人間関係がよくなる」
ニコッと笑う上司とブスッとシテル上司の部下は
2か月後には、成績に大きな差が出てくる。
なぜか?
報告がしやすい。
相談がしやすい。
ノビノビとした発想が出来る。
いいことづくめです。
反対は言わずもがなです。
③想像力が付く。笑いは脳にいいんです。
落語なんかで、頭の中で想像してみて笑う。
想像しながら笑ったことは自分のものになってゆきます。
そういう人がユーモア―のある人になってゆくんです。
血流も良くなって、痴ほうも防げます。
泣く効果は、皆さんも経験あるでしょう。
いうだけ言って、思いっきり泣く。
すると不思議にすっきりする。
三笑主義の家つくりは、理にかなってたってことですか。
もっともっと笑顔の溢れる社風にしたいですね・・・ありがとうございます
感謝fuku310
またまた、宮崎新聞から
薬剤師の健康笑塾塾長 中井宏次さん
笑いこそ百薬の長です。
病気の原因は大きくザックリ分けて20%30%50%
20%は働きすぎ・頑張りすぎ
30%は食べ物
50%は心の問題ストレスです。
ストレスは脳にたまる。
大脳皮質にストレスがたまると動物の3大欲求だけでは発散しません。
そこは神様が
人間だけに与えてくれた≪笑い≫と≪涙≫がある。
脳科学者の茂木健一郎さんは、笑うと脳に電流が走る。と言う。
赤ちゃんは5か月頃にニコッと
エンジェルスマイルを教えなくてもするんです。
笑いの効果は
①「健康になる」「免疫力が上がる」「ガンに効く」は
医学的データで実証されている。
「良く笑う子は早く治る。陰気な子は治りが遅い」
②「人間関係がよくなる」
ニコッと笑う上司とブスッとシテル上司の部下は
2か月後には、成績に大きな差が出てくる。
なぜか?
報告がしやすい。
相談がしやすい。
ノビノビとした発想が出来る。
いいことづくめです。
反対は言わずもがなです。
③想像力が付く。笑いは脳にいいんです。
落語なんかで、頭の中で想像してみて笑う。
想像しながら笑ったことは自分のものになってゆきます。
そういう人がユーモア―のある人になってゆくんです。
血流も良くなって、痴ほうも防げます。
泣く効果は、皆さんも経験あるでしょう。
いうだけ言って、思いっきり泣く。
すると不思議にすっきりする。
三笑主義の家つくりは、理にかなってたってことですか。
もっともっと笑顔の溢れる社風にしたいですね・・・ありがとうございます
感謝fuku310
by fuku-310
| 2011-09-09 17:12